Перейти к содержимому
Личная эффективность13 сентября 2026 г. Оригинал в Telegram ↗

Колесо баланса работает, если убрать чужие ценности

Упражнение с бумажками помогает найти 5-8 областей, которые действительно важны лично вам, - и только их вносить в колесо.

Обсуждал с магистрами тему приоритетов в текучке, и, в частности, о колесе баланса.

Полезный инструмент тайм-менеджмента, если брать не всеми одобряемые области, а выбрать то, что в данный момент конкретному человеку важно. («Духовное развитие» далеко не всех заботит, здоровье в молодости кажется вечным и пр.)
И по действительно важным областям — посмотреть, сколько времени человек тратит на эти области.

Упражнение, чтобы разобраться «что для меня важно». В спокойной обстановке нужно:

1. Записать на отдельных бумажках 10-15 ценностей, которые приходят в голову. (Любовь, Деньги, Свобода, Семья, Карьера, Путешествия, Творчество, …)
2. Брать по одной бумажке и откладывать её, с формулировкой ~ «Я никогда не буду путешествовать дальше дачи». Начинать с наименее ценных. Конкретизировать (входит ли тёща в состав именно Вашей «Семьи» и т.д.).
3. Штук 5-8 отдавать не захочется ни под каким соусом.

Вот эти оставшиеся ценности и нужно рисовать в Колесе и сравнивать удовлетворенность от состояния дел в конкретной области с тем, сколько времени на эту область тратите. Мб «Здоровье» у конкретного студента 10 из 10 и на него время тратить не нужно, но есть ценность «накачать мышцы, чтобы девушки любили». 😜