Отпуск не лечит выгорание: что на самом деле помогает
Три недели на Бали не спасли основателя от серого лица. Выгорание живет не в теле - оно про отсутствие смысла в том, что делаешь.
Отдых не лечит выгорание. Проверено отпусками
Пришел ко мне основатель после отпуска. Три недели на Бали, дайвинг, серфинг, ни одного рабочего чата. Загорелый, отдохнувший. А через пару недель сидит напротив с тем же серым лицом, с которым уезжал
Мы привыкли думать, что выгорание - это про усталость. Отдохнул - починился. Но отпуск чинит тело: сон, мышцы, загнанность. А выгорание сидит не в теле
Человек выгорает не от того, что много делает. А от того, что тащит все сразу и не понимает, что из этого главное. Мы очень ленивые существа, наш мозг особенно - не тянет его разрываться во все стороны сразу
Отдых тут бесполезен. Ты возвращаешься к тому же туману, только загорелым. Неплохо было бы сначала договориться "чтобы что" вот это все, что ты делаешь
Мы спорим, наполовину стакан пуст или полон. А стоило бы спросить: мы его вообще наполняем — или просто доливаем, не глядя, что внутри
Еженедельный дайджест
Лучшее из блогов менторов — раз в неделю
- разборы реальных бизнес-ситуаций
- управление, найм, продукт и продажи
- опыт основателей и практиков клуба
- новые материалы менторов за неделю
